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日期：2025-11-13
我都會建議要減肥的人. 一天熱量降到大約1000卡上下 (這是以一般不喜歡運動的
女生來說). 我不用說那麼多. 我給你們一些低熱量食物....自己去算吧. 因為很多人都
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