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[肚皮舞基本功]--胸部平移及轉胸練習 - YouTube
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日期：2025-12-17
許久不見的每周倩妮動一動又回來了! 這一次老師要教大家的是胸部肌肉的練習, 要練習到能把胸部獨立出來做律動, 不會動到其他部位的肌肉, 其實也是有一定難度的! 大家在家要多練習喔! :)...看更多
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