[跑步] WE RUN TPE 訓練--- 積極訓練是完成半馬的唯一道路。

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日期:2024-04-24
看到身旁很多人開始跑步,有的才跑了半年或一年就已經開始參加半馬以上的活動, ... 除了檢討跑姿之外,也注意到很多文章有提到強化核心肌群對於跑步的重要性!...看更多