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[路跑小學堂] 核心肌群汪旖文開講 - 運動筆記SportsNote
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日期：2024-06-01
2012年11月11日 ... 本堂課，談到的是與跑步相關、入門的核心肌群鍛練... ... 課程簡介, 慢跑、跑步細部
分解、配速、伸展操等....看更多
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