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[轉貼] 用呼吸來克服緊張，但不是要你深呼吸！ | 健康從呼吸開始
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日期：2025-05-24
2013年10月27日 ... 呼吸和心跳有很大的牽連性，其實緊張時不…是要越深呼吸越好，應該主要是要藉由
呼吸調整讓心跳變慢！ 如何讓呼吸變慢? 一個是靠自己計時，另 ......看更多
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