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[轉載]睡前喝1杯無糖豆漿 、7天瘦2公斤!? - 體重管理 - PChome 美學院
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日期：2025-05-19
按理論來說..無糖豆漿是會瘦 但要注意文中"營養師叮嚀 "的部份喔 1.體脂肪較高的人，減重效果比水腫的人好，因為黃豆沒有排水的功用，所以 水腫型的人不適合用這個減肥方法。 2.不要喝超過250c.c的無糖豆漿，因為熱量會過高，無法達到瘦身的效果。...看更多
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