[開放報名] 耐力運動員肌力訓練課程(跑步、自行車、三鐵) | 山姆伯伯 ...

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日期:2025-06-04
2014年1月20日 ... 有鑑於此,山姆伯伯邀請何立安老師開辨一個針對「耐力運動員」所設計的肌力訓練 課程,以運動科學為基礎,教授大家如何進行自由重量(Free ......看更多