[食療與養生]青江菜-降低膽固醇.抗氧化及潤膚聖品 @ 台南美食.台南小吃.營養資訊-OYummy食事異言堂 :: 痞客邦 ...

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日期:2025-05-14
青江菜 青江菜長相像湯匙、色澤鮮綠,也有人叫它湯匙菜,加上生長期很短,從播種到收成只需一個月左右,一年四季市面上都可以看得到。 也含有維生素B1、B2和維生素C,以及鈣、磷、鐵等礦物質,還具有豐富的纖...看更多