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[adidas i am a runner] 選對跑鞋 讓你越跑越長久
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日期：2024-05-20
二來可能是鞋帶沒有調整至最佳的鬆緊度，造成跑步過程中雙腳會往前滑動，第三則是跑步的場地有較多的下坡，指尖容易與鞋尖接觸 而造成。若發生黑指甲的狀況時，若沒有疼痛感可待瘀血自行消退，若不舒服或瘀血長期不退，再尋求醫師協助。...看更多
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