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“非理性信念”？
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日期：2025-05-14
失望、可惜. 我表現不好. 做情緒的主人. 情緒ABC指的是：. 事件、想法、情緒. 影響我們情緒的, 不是事情的本身, 而是我們對事情的「看法」/ 「想法」/ 「信念」。 情緒ABC....看更多
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