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《教你如何短期内迅速提高宽握引体向上能力》+具体训练计划 ...
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日期：2025-05-15
2012年7月2日 - 故很多自认为自己腹肌力量不错的训练者可以用宽握引体向上这个最直接也是最标准的方法检验自己的腹肌水平。如果你说你宽握引体向上时，感受 ......看更多
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