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日期：2025-11-14
家父氣管一向不好，去年入冬起便久咳不癒，雖然以前試過慢跑，希望藉此改善心肺機能，但或許是一個人跑沒意思，沒多久便不了了之。運動的關鍵在於持之以恆，唯有長期運動才能見效，是故，小妹決定從今年起陪家父慢跑。...看更多
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