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《美國隊長2》克里斯伊凡 Chris Evans 的健身密技！5個強化肌群訓練，練就威猛下半身 | manfashion這樣變型男－最 ...
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日期：2025-06-24
身材原本就壯碩的克里斯伊凡（Chris Evans），為了詮釋美國隊長的角色，增重9公斤，並開始愛上健身！圖片來源 美國隊長怎麼練出養眼的好身材？ 凡事都有先後，針對個人體力和肌耐力的差異，美國隊長的訓練組數也不一致，每組中間必須間隔2分鐘以上 ......看更多
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