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「晚上不能吃B群？」揭開你對B群的4大誤會 - 康健雜誌160期
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日期：2025-06-02
葉酸能幫助胎兒的神經系統完整發育，因此懷孕期間的建議攝取量是一般成人的1.5倍，同時，B6也能減輕孕吐症狀，這些才是真正需要補充B群的人。 4.專家鮮少天天補充B群 接受《康健》採訪的四位專家平時都沒有天天補充B群的...看更多
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