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「猛男姿勢」 有助緩解肩頸痠痛 - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥
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日期：2025-06-02
手術室女性護理人員肌肉骨骼不適比率超過8成。國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁說，國內醫護人員因工作量太大，都有這個問題；建議可以多做簡單的伸展，如「猛男姿勢」，讓肌肉收縮、放鬆，做事情時，切記要把...看更多
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