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「Isometric Exercise」的肌肉運動，幫助血壓恢復正常
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日期：2024-05-19
」我當時讀了兩遍，照著它指示把所謂「Isometric Exercise 」的肌肉運動，試行了幾次，隨著天天如此練習。 當時雖半信半疑，但五星期後量血壓，發現它下降了。初讀那篇文章時，我的血壓是190-90；自然是 ......看更多
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