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【分享】拉梅茲呼吸法(介紹及教學) @ 天使の幸福花園:: 隨意窩 ...
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日期：2025-06-25
拉梅茲生產法是符合自然的生產方式，但非自然就會的，必須經過一系列的課程學@ Angel ... 神經肌肉的控制、幫助生產的放鬆法以及特殊的呼吸法等技巧，都需要產前充分的準備與 ... 腿部運動：(使骨盆肌肉強韌，增加骨盆及會陰肌肉的彈性以利生產)....看更多
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