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【產後運動推薦】 這些運動大多都在衛教手冊裡有建議 ...
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日期：2025-12-06
這些運動大多都在衛教手冊裡有建議。 產後傷口痛，恥骨痛，餵奶痛，不急著做任何運動。但是一些骨盆、子宮恢復的動作，可以多少做一些，恢復狀況會越來越好喔～....看更多
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