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【瘦小腿】怎樣瘦小腿，瘦小腿最有效的方法，怎麼瘦小腿肌肉 - 媽媽網百科
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日期：2025-06-01
怎樣瘦小腿，除了鍛煉，沒什麼比避免餹分和油分高的食物更管用的。多吃海產品、蔬菜等低卡路裡食物，少吃零食，多做跑步、遊泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。瘦小腿最有效的方法是腿部抽脂，手術把體內脂肪細胞吸出體外，比起運動 ......看更多
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