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【舞】初学舞蹈者如何练习好舞蹈基本功_舞蹈教学_舞蹈文库-中舞网
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日期：2025-07-10
2012年1月21日 ... 舞蹈基本功. 一压腿. 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后
腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿 ......看更多
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