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【華人健康網】 打擊腰內肉！雕塑核心肌肉4招運動 - YouTube
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日期：2024-05-09
【華人健康網 記者張雅雯／台北報導】 2013年3月22日 12:43 天氣漸漸變暖，卸下厚重冬衣之後，許多人擔心腰腹部的肥肉難以見人，專家表示，橫膈膜到骨盆底這一塊屬於核心肌肉，平時較少運動到，容易形成局部脂肪堆積，建議透過下列4招 ......看更多
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