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【訊息】熬夜或睡眠不足會有很可怕的後果 - 魚仔 - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-12-11
睡眠不足會降低「瘦體蛋白」（leptin）分泌，瘦體蛋白是一種抑制食欲的血液蛋白質，
控制大腦判斷是否吃飽。缺乏此蛋白質會 ......看更多
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