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【頑固型失眠】白天「不補眠」是改善失眠的方法之一@ 高雄精神 ...
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日期：2025-05-21
不補眠」是改善失眠的方法之一 高雄醫學大學精神科王興耀醫師 近20年來，科學家進行的睡眠相關研究眾多，而最值得注意的新發現是不補眠有助改善睡眠品質，例如 ......看更多
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