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一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包Day1-Day10 每日飲食菜單 ...
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日期:2024-05-13
2014年5月1日 ... 計劃的目標是90天後,預計體脂要從原來的17%減到10%. 飲食的目標是少油,少塩
,不糖,不吃炸,零食,餅乾,不喝飲料,平時最愛吃的豬腳,焢肉 ......看更多