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一切慢性病都可以用「推腹法」 去解決 @ 金字塔能量活水生飲機福平站 鄧美正 :: nidBox親子盒子
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日期：2025-05-25
「推 腹 法」推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，簡單有效但是我還要對你苦口婆心，反覆強調，這可是最好的健身法。千萬不要因其簡單而忽略，那樣做真是把天上掉下的餡餅當牛糞了。其實這個方法也不是我 ......看更多
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