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一周蔬菜湯的食譜-營養瘦身兩不誤 - 揚愛商城-營養保健 - udn部落格
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日期：2024-05-07
... 吃完一個星期的蔬菜湯食譜後恢複三餐正常，稍做營養調理後再執行既調適腸胃又可瘦身的蔬菜湯食譜。星期一：牛蒡 蘿卜豆湯 早餐：1.蔥花麥片鹹粥：麥片(熟)1碗、碎肉未1兩、蔥花少許2.優格水果沙拉：蘋果3片、草莓4個、香蕉l條 午餐：1 ......看更多
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