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一天中最佳运动时间 - 豆瓣
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日期：2025-11-10
2014年3月26日 ... 研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻
度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动 ......看更多
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