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一定要看！大道至簡：一招高抬腿，可以強身防百種病喔！（歡迎分享） | Love分享
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日期：2025-06-22
高抬腳： 半夜不用起床小便，一覺睡到天亮！我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此。自從每晚臨睡前做了“高抬腳”以後，再也不用半夜起床小便。我一次做不到十五分鐘，分開三次做。...看更多
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