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一旨無極先天寺
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日期:2025-05-15
2007年7月29日 - 早上做完9個動作再起床◇ 早晨甦醒後先閉目養神,然後在床上慢慢做10分鐘保健運動,這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。 (1)手指 ......看更多