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一般運動完後多久洗澡比較合適？ - 王朝網路- wangchao.net.cn
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日期：2025-06-22
通常，許多人都喜歡在運動後馬上去洗個熱（冷）水澡，以爲這樣既可去汙又可恢複疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢複正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。...看更多
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