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三角肌_百度百科
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日期：2025-05-06
三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积 ... 2作用. 3锻炼方式. ▫ 前束前平举: ▫ 中束侧平举: ▫ 中束侧平拉: ▫ 俯身侧平举: ▫ 后束 ......看更多
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