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三餐老是在外？這樣「挑食」不會胖！ - Mi Corazon 吾愛 - 痞客 ...
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日期：2025-06-22
在自助餐點餐注意以下的原則，就可以很自然的減少攝取的熱量。 ... 或是選擇蔬菜棒，不需沾醬就很好吃；湯品切忌任何濃湯或酥皮湯，試想，一碗酥皮濃湯的熱量就有 ......看更多
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