上班壓力大怎麼辦? - Yahoo!奇摩知識+

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日期:2024-04-26
上班壓力大,那下班時就要有紓解壓力的管道,例如:聽音樂,大聲唱出心中壓抑的情緒、找人吐吐口水...等等,每個人的方式不盡相同,只要這樣能讓自已心裡舒服點,又不會去妨礙到他人。不然,就要看你的壓力來源是什麼,是業績壓力,還是事情多 ......看更多