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樂活營養師 - 纖維素你吃得夠不夠？（下）

樂活營養師 - 纖維素你吃得夠不夠？（下）

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日期：2025-12-06
纖維素你吃得夠不夠？（下） 張靜芬 營養師 是不是食物愈粗糙就含有愈高的纖維質呢？竹筍、鳳梨是不是代表高纖維呢？其實並不是的。因為現在的營養學已不再狹隘的以粗糙無營養價值的物質來定義纖維質 ......看更多

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