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不慌糖168新生活運動-常見問題- 升糖指數：這是什麼東西？
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日期：2025-07-03
升糖指數高的食物(High GI) 與指數低(Low GI)的食物相比，能較快的被吸收，並造成血糖濃度較大的波動。 升糖指數低的食物，吸收較慢，所以葡萄糖會漸漸地被進入 ......看更多
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