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吃飽飯洗澡會胃下垂 | 活力藥師網
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日期：2025-11-16
吃飽飯以後，馬上上床睡覺很容易發胖，因此飯後至少要休息 20分鐘再睡覺，才能避免脂肪堆積，哪怕睡午覺也是一樣。 其實只要吃飽飯就去睡覺，不管是否馬上睡覺都會造成肥胖，而飯後立即睡覺，影響最大的就是腸胃道的消化功能，不僅會容易引發 ......看更多
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