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不發胖的生活+搖擺鈴 @ 庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2024-05-12
和皮寶約定開學後開始 減肥.每人先消5公斤:D 而且最近在看這本書 養成不發胖的飲食習慣+多活動增加熱能消耗+打造使用大量熱量的身體 因此增加活動量每餐飯後2小時都增加30分鐘的小運動 ......看更多
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