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中华养生精典: - Google 圖書結果

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日期：2025-06-28
侧卧功的最大优点是安适舒展,腹背不受压力,气血运得顺利,久久行之,便于气通督脉。也可用于防治失眠,老人学习气功者用之,尤为相宜。曲卧功两腿蜷屈,两手抱膝,好似 ......看更多

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