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中山美麗之島/ 精華區/ lose-weight / 各種食物熱量一覽表
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日期：2025-07-15
... 燕麥片喜瑞爾(即食)1杯25g 100卡魚蝦、肉類熱量表： 魚、蝦等海鮮類的熱量較低
，肉類去皮後可減少很多不必要的熱量。...看更多
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