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適合的減重運動 - KingNet國家網路醫院 邀您入境健康歡樂王國!
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日期：2025-12-02
適合的減重運動... 持續的時間比運動的強度重要。 運動強度的增加無法等比例的提昇運動所消耗的熱量， 因此，中低強度的運動較適合也較能持久........看更多
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