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中文版聖嚴法師108自在語(第四集) - 聖嚴教育基金會
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日期：2024-05-08
聖嚴法師108自在語(第四集) ... 3. 察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼. 吸。
體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下....看更多
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