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早餐怎麼吃最健康 - 中研營養資訊網-飲食計劃

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日期：2025-10-12
早餐多選擇糙米飯/粥、全麥麵包、雜糧麵包，少選擇含油酥的麵包、減少塗抹在吐司 上的奶油，聰明選擇讓健康加分。...看更多

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