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主題：跆拳道 | 醫源世界
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日期：2025-10-18
【摘要】 本文通過對跆拳道運動員在不同訓練方法下血乳酸值的分析，結果發現：賽前當日晨與訓練期血乳酸值(BLA)雖然變化不大，但差異有顯著性;循環體能訓練和不同距離間歇跑是提高其生理訓練強度的較好方法;教學比賽和實戰不能提高其專項訓練 ......看更多
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