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人體主要營養素的素食來源（表） - 人為什麼應該吃素
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日期：2025-05-22
說 明 正如前言所述，素食能提供人體所需的一切營養成分。且大多數營養成分（表中帶*號的）在素食中的含量及營養價值都佔有優勢。在正文裡，關於素食中的蛋白質，脂肪，澱粉及纖維素等的營養價值，我們已經給予了較充分的說明書。...看更多
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