什麼是月經減肥法 - Yahoo!奇摩知識+

什麼是月經減肥法 - Yahoo!奇摩知識+

瀏覽:1136
日期:2024-06-01
什麼是月經減肥法,要注意什麼問題..我想減肥大大有什麼方法什麼是月經減肥法,要注意什麼問題..我想減肥 ... 生理週期進行飲食及運動,可讓減重效果顯著。 一、濾泡期 月經期後,身體新陳代謝快、消化功能好,避免攝取過多之熱量,禁止油炸、煎炒 ......看更多