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日期：2025-06-05
葵花子：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。 此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于安神的食物：大棗中 ......看更多
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