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伍運動傷害預防與處理
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日期：2025-05-30
運動傷害的預防與處理 ... 二、運動傷害預防. 1. ... (2)預防方法：避免持續性等長收縮
或拉長性的肌肉收縮，加強伸展性的熱身 ......看更多
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