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關於乳酸閥(問) (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01
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日期：2024-06-07
... 肌肉消耗而造成血液中的乳酸突然開始堆積；而乳酸閾值 ... 乳酸閾值的測定要騎40-60分鐘這麼久嗎? 我怎麼記得CTS裡面說的 FIELD TEST 只要全力騎(ITT) 3 miles，大約5KM就好了?? 可能這 FIELD TEST 跟乳酸閾的心跳數只得是不一樣的定義...看更多
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