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你今天喝奶昔了嗎?台灣賀寶芙| Facebook
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日期：2024-05-12
維生素B是水溶性，基本上沒有過量問題，但維生素B的攝取來源也很廣，在穀類、瘦
肉、蔬果、蛋、奶類都有，如果你這些都吃，都是均衡地吃，就不會缺乏。（除非是像 ......看更多
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