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便秘怎麼辦
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日期：2025-12-16
便秘怎麼辦 便秘是指大腸傳導功能障礙所致的大便秘結不通，解而不暢，排便間隔時間超過2天以上，糞質乾燥、堅硬的一種病癥。 便秘患者應適當活動，可作腹肌鍛煉，以強健腹，利於排便。根據健康情況，可每天早晨安排半小時散步、慢跑、做體操 ......看更多
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